Proto je na místě s EO zacházet velmi opatrně. Zvlášť, pokud je chcete použít k léčbě dětí. V žádném případě nechci následujícím příspěvkem vzbudit dojem, že je aromaterapie nebezpečná. Jen vás chci upozornit na to, že éterické oleje nejsou “jen vůně”.
KDY A KOLIK OLEJE POUŽÍT?
Každý bylinář vám řekne, že se mají léčivé rostliny užívat jen tehdy, pokud je potřebujeme. Jinak si na ně tělo zvykne a v pravou chvíli už nemusí bylinka zabrat. To stejné platí o aromaterapii. Zejména děti by se neměly aromaterapeuticky ošetřovat preventivně. Olejíčky aplikujte až ve chvíli, kdy “o něco jde”.
– do aromalampy/difuzéru 3-5 kapek na celou místnost (pro děti začněte na 3 jedenkrát za den a 3 jedenkrát na noc, dávku můžete zvyšovat postupně podle zkušenosti)
– do koupele 10 kapek rozmíchaných v hydrofilním oleji/mléku (pro děti na celou vanu 5kapek)
– na masáž pro děti 0,5 – 1 procentní koncetrace oleje v nosném oleji, pro dospělého 3-5 procentní (u dětí pozor, aby si ručičkami olej nenanesly do očí/pusinky)
– na obklad – do lavoru plného vody 2 kapky olejíčku, pořádně promíchat a namočit žínku/plenku a přikládat podle potřeby
– na krém/mast – do 50g základu 15 kapek éterického oleje
A CO KDYŽ CHCI MÍT DOMOV JEN PŘÍJEMNĚ PROVONĚN?
Opět je to stejné jako u bylinek: jahodník, maliník a ostružiní můžete popíjet od rána do večera. S výraznějšími bylinkami už byste měli být opatrnější. Pokud tedy chcete mít příjemnou atmosféru doma nebo v práci, tak sáhněte po neutrálních a bezpečných olejích jako jsou třeba citrusy. Nebo používejte vámi zvolenou směs ve velmi malé koncentraci.
JAK OLEJ VYBÍRAT?
Poslední slovo musí mít vždy nos toho, pro koho olej připravujete. I malým dětem proto dejte masážní směs nebo éterický olej předem očichat, zda jim voní. I má osmiměsíční dcerka dává “šudlením” nosu jasně najevo, co ano a co ne. S lahvičkami jen opatrně. Olej pomalu přibližujte, dětský čich je velice citlivý. A i dospělého by prudké přiložení k nosní dírce mohlo odrovnat.
Vždy platí, že každý olej se dá nahradit jiným. Nevybírejte proto rozumem, ale nosem. Na ten se můžete stoprocentně spolehnout.
MŮŽU MÍT NA OLEJ ALERGII?
Ano. Možné je všechno. A i aromaterapeutkám se někdy stane, že přestože s oleji pracují denně, nesedne jim nějaká směs a mají třeba jen lokální několikadenní reakci. Proto je dobré oleje testovat postupně, než je začnete míchat dohromady a začínat s malou koncentrací. Ovšem někdy se po užití éterických olejů může rozjet například rýma, na kterou se klient ještě zdaleka necítil. Například po masáži může jít o čištění organismu. Jindy zase o zánět, který byl v těle už nachystaný a probudil by se až za pár dní.