Inhalační tyčinky můžete mít v kapse, tašce, batohu, na nočním stolku… Dnes se zaměříme na jejich využití v péči o psychiku. Vůně do nich ukrytá může být osvěžující pro chvíle únavy a vyčerpání, konejšivá pro chvíle rozrušení a nebo naopak stabilizující pro náročné situace. Jak je to možné? Jednak díky biochemickému složení éterických olejů a druhak (a to je ještě důležitější) díky silnému efektu kotvy, kterou se vůně pro vás může stát.
Posdílím s vámi účinky krásné kombinace cedru atlas a absolue z lípy. Jemná vůně, která dokáže uzemnit a stabilizovat. V posledních dnech si ji klienti vybrali hned několikrát.
VYBRALI je v aromaterapii velmi důležité slovo. Při sestavování kompozice hledáme, jakou vůni právě potřebujeme. Která kombinace přinese kýženou úlevu nebo naopak povzbuzení. Je to terapeutický proces, ke kterému lze vybrat mnoho metod a přístupů. Dnes budu psát o zdrojích. Protože vůně může být jedním z nich.
Zdroj je místo uvnitř každého z nás, ze kterého můžeme čerpat. Zdroj může být činnost (nebo nečinnost .)), která nám dobije baterky nebo nás uklidní. Zdrojem může být energie, která k nám proudí, když vzpomínáme na podporující osobu v našem životě. Pro chvíle, kdy si potřebujeme rozvzpomenout na svoji stabilitu, se může hodit kombinace cedru a lípy.
CEDR – Cedr vám bude krýt záda. Jeho vůně je uklidňující, ale zároveň posilující. Mužská. Tradičně se používá do směsí pro meditaci. Silně nás dostává pozorností do těla a pomáhá se uzemnit.
LÍPA – Lípa sebou nese téma sebelásky. Její energie je ženská. Lípa je bezpečný úkryt pod obrovskou korunou stromu. Lípa je stabilní kmen. Zklidňuje v srdeční oblasti. Vůně je nasládlá, ale svěží.
BERGAMOT – Citrusová svěží vůně, která pročistí přetíženou hlavu. Bergamot patří mezi éterické oleje s protiúzkostnými účinky. Zjemní, čeho je moc. Pomůže zvládnout silné emoce, především hněv.
A jak poznat, že je to vůně stability právě pro vás? Zkuste se naladit na chvíli, kdy jste zvládli něco těžkého, ustáli něco náročného. Jak jste se cítili? Jaký to byl pocit? Ladí k němu výše zmíněné vůně? Pokud ano, tak s nimi chvíli setrvejte a prohlížejte pocit stability v těle do každého detailu. Tím vznikne silné spojení vůně a psychika, které se obnoví kdykoliv k vůni znovu přivoníte.
Anna Krutová
Uncategorizedanicka