Blog

Schvátila mě viróza. Ze dne na den ucpané dutiny, bolest hlavy, kloubů, křížovky i beder. A tak jsem na sobě vyzkoušela trik s koupelí nohou. Do rána se stal zázrak. Tady je tedy návod na tymiánové kouzlo. 

Už za jednu vteřinu dokážou správně zvolené éterické oleje měnit vaši náladu. Jsou proto ideálním pomocníkem při stresových situacích. Ať už vás čeká porada v práci, nepříjemné jednání, zkouška ve škole nebo náročná cesta. 

Heřmánek je všelék. A v podobě éterického oleje je vhodný i pro ty, kteří na něj jinak mají alergii. Pro děti vyrobte 0,5 procentní roztok, pro dospělé až 3 procentní a máte skvělého pomocníka proti bolestem, modřinám, teplotám, podlitinám, úzkostem…. Je totiž úžasně hojivý po všech stránkách. 

Moje olejová favoritka. Voní krásně květinově, ale ne lacině. Olej, který by měla mít ve sbírce každá žena. Vyrovnává hladinu hormonů a pomáhá se všemi ženskými obtížemi. Zlepšuje premenstruační syndrom, reguluje menstruaci a usnadňuje menopauzu.

Menstruace, těhotenství, porod, přechod… Éterické oleje mohou na cestě životem provázet dívky, milenky, matky i stařeny. Jsou ženy jasmínové a jsou ženy růžové. Kam patříte vy?

Éterické oleje se z rostlin většinou destilují vodní parou. Právě proto voní krajina v Provence v červenci a srpnu omamnou vůní levandule nebo můžete ve Skotsku vidět přímo na polích heřmánku velká destilační zařízení. 

Éterické oleje vám pomohou se zbavit doma bacilů. Dávejte je do aromalampy, odpařovačů nebo difuzéru jako prevenci. Nasaďte je naplno, když vás přepadne viróza! 

Eukalypty jsou jedničkou při nachlazení, rýmách nebo bronchitidách. Varianta citriodora dokáže během pár desítek minut snížit horečku. Vybírejte ale opatrně. Důležitý je latinský název rostliny. 

Aromaterapie je skvělým pomocníkem těch, kteří trpí migrénami. Při akutních stavech můžete ihned použít inhalační tyčinku nebo čichací sůl. Při masáži pak pracovat s krční páteří a oslabenými játry, které většinou bolest způsobují. 

V aromaterapii je snad nejdůležitější, aby použité éterické oleje byly kvalitní. Tedy přírodní. Jak je správně nakoupit? A na co si dávat pozor? Na lahvičce vždy hledejte český a latinský název, zemi původu a informaci o tom, že se jedná o 100% éterický olej.

V tomto mlhavém počasí se nemůžu zahřát, ani kdybych u topení seděla celý den. Těším se proto na večerní vanu. Dneska jsem do ní přidala éterické oleje z mateřídoušky a citronu. A byl to balzám na duši. Teď už jen horký čaj s medem a šup do peřin.

Aromaterapeutická masáž éterickými oleji dokáže při bolestech zad divy. Díky jemným hmatům se svaly, nervy a spojení kostí uvolní a celý účinek zesiluji byliny, které pronikají do tkáně, kde hojí, ulevují a prokrvují. Pro zesílení účinku používám jemné baňkování, které tělo prohřeje a olejům pomůže dostat se do hlubších vrstev.